Uczta dla ciała

ceraPamiętaj, że dbać należy o skórę na całym ciele, a nie ograniczać się tylko do skóry na twarzy. Na domowe codzienne spa zasługuje całe nasze ciało. Oczywiście pierwsza czynność jaką powinniśmy wykonać to jest złuszczenie martwego naskórka. Najlepiej jest co dzień podczas kąpieli używać że pilingujący żel pod prysznic. Jeśli jednak na co dzień używasz zwykłego żelu to należy zastosować mocniejszy preparat jak piling solny, który jest świetny dla skóry przetłuszczającej się, lub piling cukrowy, który działa nawilżając. Stosując piling jednoczesnie masujemy nasze ciało, który świetnie pobudza mikrokrążenie we wszystkich komórkach naszego ciała, a dodatkowo po takim masażu skóra lepiej chłonie nałożony na nią kosmetyk. Po oczyszczeniu naszej skóry z martwego naskórka, nakładamy na nią balsam, olejek lub masło shea bogaty w witaminy i minerały. To również dobry moment na walkę z naszymi niedoskonałościami takimi jak cellulitis czy rozstępy, wtedy dobrze by nasz kosmetyk zwierał dodatkowo kofeinę, kolagen czy wyciągi z roślin, które uszczelniają naczynka krwionośne i wzmacniają strukturę skóry. Pamiętaj również o skórze na dłoniach. Przed snem dość obficie wmasuj krem w dłonie i poczekaj chwilę, żeby choć częściowo się wchłonął. Dodatkowo możesz założyć na noc bawełniane rękawiczki, a rano na pewno docenisz efekt wykonanych wieczorem zabiegów.

Wieczorne ukojenie dla naszej skóry

try-017W ciągu całego dnia nasza skóra jest ciągle narażona na działanie niekorzystnych dla niej czynników. Dlatego gdy przychodzi wieczór nie wygląda zachwycająco. Można to jednak zmienić nie żałując jej wieczornej pielęgnacji. Najlepiej zacząć już wczesnym wieczorem. W tym czasie zaczynają się rozluźniać wiązania komórkowe skóry, dlatego składniki odżywcze łatwiej przedostają się do głębszych warstw naskórka. Po północy proces regeneracji nabiera tempa, bo zaczynają się uwalniać hormony sprzyjające odnowie i wszystkie komórki dzielą się znacznie szybciej niż w ciągu dnia. Nasza skóra staje się wówczas dobrze ukrwiona, elastyczna, intensywnie oddycha i przyjmuje aktywne składniki z kosmetyków. Jej komórki oczyszczają się z toksyn z całego dnia i zaczyna produkcję białek, które chronią jądro komórkowe oraz regenerują włókna kolagenowe i elastyny. Wynikiem tego jest naprawa dziennych uszkodzeń. Żeby wspomóc proces samoregenracji zacznijmy od początku. Po pierwsze należy dokładnie zmyć makijaż, ponieważ oczyszczona skóra odpoczywa i oddycha. Zacznij od zmycia makijażu z oczu a następnie szyi i dekoltu. Po idealnym demakijażu zrób peeling, który usunie martwy naskórek, co ułatwi wnikanie substancji z aplikowanych potem kosmetyków. Najlepszy w tym przypadku będzie peeling enzymatyczny, który nadaj się do każdego rodzaju skóry. Po peelingu przetrzyj twarz tonikiem, żeby przywrócić naszej skórze prawidłowe pH. Kolejnym krokiem wieczornej pielęgnacji będzie nałożenie maseczki, które działają silniej niż zwykły krem, ponieważ zawierają większą dawkę składników aktywnych. Można tutaj zastosować maseczkę nawilżającą lub każdą inną odpowiednią do naszego rodzaju skóry. Kolejny kosmetyk, który warto zastosować na noc top serum. Serum to preparat, który zawiera dużo większe stężenie składników aktywnych i większą ich różnorodność niż zwykły krem. Ma on bardzo lekką konsystencję co sprzyja błyskawicznemu wchłonięciu. Po zastosowaniu serum, nakładamy jeszcze krem na noc, którego zadaniem jest wspomóc proces regeneracji naszej skóry, odżywić ją i nawilżyć. Najlepszy krem na noc to taki, który zawiera antyoksydanty np. witaminy A, E, C, flawonoidy, które pomogą w naprawie uszkodzonej skóry przez zanieczyszczenia, suche i często przegrzane powietrze, promienie ultrafioletowe, wodne rodniki, wiatr. Taki krem dobrze jakby zawierał również odżywcze minerały takiej jak m.in. wapń, cynk, krzem, a także koenzym Q10, który świetnie wpływa na poprawienie dotlenienia komórek, oraz ceramidy, retinol, czy izoflawony, które mają działanie przeciwzapalne, przyspieszają naprawę DNA komórek skóry. Nakładając preparat nie spiesz się to czas dla twojej skóry, wmasowuj go opuszkami palców – taki masaż świetnie poprawia mikrokrążenie.

Egzotyczne rośliny dla urody

UrodaJest wiele roślin, które potrafią zdziałać cuda jeśli chodzi o urodę. Wiele jest wciąż nieodkrytych, ale przedstawię te, które stają się coraz bardziej popularne, choć wiele pań jeszcze o nich nie słyszała. Bardzo wiele dobrego słyszy się na przykład o noni. Jest to roślina pochodząca z wysp karaibskich, sok z niej wzmacnia odporność, dodaje energii i podnosi sprawność fizyczną. Lapachio z kolei to drzewno rosnące z lasach Ameryki Południowej. Używamy kory, napój z niej przyrządzony przez wielu nazywany jest herbata Inków. Łagodzi ona wszelkie stany zapalne. Acai to jagody robiące powoli furorę także na naszym kontynę cie. Rosną one na palmach, są one bogate w kwasy omega i owocowe. Pomagają pryz nadciśnieniu, przy obniżeniu cholesterolu i wzmacniają serce. Z ich udziałem przygotować można skuteczne maseczki do cery suchej i zmęczonej. Z kolej zjadając owoce goji ochronisz swój organizm przed skutkami starzenia. Popularna wśród kosmetyczek staje się też sekwoja. Jej właściwości są wykorzystywane do pielęgnacji cery.