Letnie kosmetyki

Letnie kosmetykiLatem mamy dostęp do wielu warzyw i owoców, a one mogą nie tylko wybornie smakować ale też mieć pozytywny wpływ na naszą urodę. Ostatnio dość głośno się zrobiło na temat toniku z marchwi. Sok z tego warzywa to źródło beta-karotenu i witaminy A. Warto nim przemywać twarz szczególnie po kąpielach słonecznych, przyczyni się to do utrwalenia opalenizny oraz nawilży i wygładzi podrażnioną promieniami skórę. Oczywiście nie możemy zapomnieć o ogórkach. One działają przede wszystkim rozjaśniająco i chłodząco. Je też stosujmy latem, gdy skóra jest podrażniona. Zapamiętaj że potrafią one przynieść ulgę nie tylko zmęczonym oczom ale także zlikwidować obrzęki. Zaczynamy od umycia i obrania trzymanych w lodówce ogórków. Zcieramy je na tarce o grubych oczkach. Potem odciskamy by usunąć nadmiar soku potem układamy na twarzy i dekolcie. Przykrywamy wilgotną gazą i zmywamy po 10 minutach. Zwróć uwagę też na owoce które są prawdziwym magazynem witamin i minerałów. Nadają się na odżywcze i oczyszczające maseczki. Można je stosować przy każdym rodzaju cery. Wiele z nich można wzbogacać dodatkami takimi jak żółtko, oliwa czy jogurt.

Pielęgnacja wieczorna

wieczorna_pielegnacjaDo twarzy używaj, mleczka lub wody micelarnej. Wybieraj takie kosmetyki, które di złaja na różnych poziomach skóry. Takie właściwości mają preparaty zawierające wazelinę i lanolinę., Kosmetyk warto też by miał w swym składzie pantenol, kwas hialuronowy i glicerynę. Substancje te pomagają w magazynowaniu wody w głębszych partiach skóry. Musisz też pamiętać o odżywianiu skóry. Kosmetyki, które stosujesz za dnia mają przede wszystkim nawilżać i chronić, najlepiej też by mały lekką konsystencję. Pielęgnacja wieczorna to już dostarczenie odpowiednich substancji, które będą się wchłaniały przez całą noc. To właśnie wtedy procesy regeneracyjne przebiegają kilka razy szybciej. Wieczorem postaw, zatem na kosmetyki o bogatszej formule. Do twarzy wybieraj kremy bardziej tłuste a do ciała balsamy albo oliwki. Najlepiej nakładać je na jeszcze lekko wilgotną skórę, takie działanie powoduje, że tworzy się emulsja, która zatrzymuje wilgoć w naskórku. Na odnowę skóry zbawienny wpływ mają także maski, to istna bomba regenerujących substancji. Maskę taką można kłaść nawet, co drugi dzień w okresie regeneracji. Staraj się też unikać błędów. Pamiętaj o używaniu toniku, który nie tylko przywróci skórze odpowiednie Ph, ale dostarczy też jej substancji nawilżających i delikatnie natłuści. Tonik taki nie może zawierać alkoholu, bo niszczy on warstwę lipidowa i osusza skórę. Staraj się też unikać zbyt długich kąpieli w wannie, bo one też wysuszają skórę. Pij dużo wody, bo ta w skórze pochodzi głównie z wnętrza organizmu.

Świąteczne składniki dla urody

sdfsdf6Święta obfitują w jedzenie, do przygotowania potraw używamy wielu owoców czy przypraw, które mogą być doskonałym kosmetykiem. Wykorzystaj to i przygotuj sobie sama doskonałe kosmetyki. Zacznij od podstaw, czyli od peelingu, każda z ans wie, że jest on podstawą dbania o urodę. Nie musisz kupować w drogeriach czy aptekach kosmetyków. Doskonały peeling możesz sobie przyrządzić z kamy i cynamonu. Fusy z kawy bardzo dobrze wygładzają i ujędrniają ciało. Do takiego kosmetyku warto dodać ładnie pachnąca i rozgrzewająca przyprawę taką jak cynamon. Skuteczną maseczkę można przygotować sobie z żółtka lub białka. Z żółtka i wanilii sprawdzi się przy cerze suchej. Żółtko rozetrzyj w miseczce i dodaj wyłuskane ziarenka wanilii. Potem zanurz w tej papce gazę, która następnie umieść na twarzy. Maseczka z białka i cytryny przeznaczona jest do cery tłustej. Czy wiesz, że doskonałe właściwości regenerujące, przeciwzapalne i odżywcze ma kompres z miodu. Płynnym miodem smaruj usta, najlepszy będzie lipowy lub akacjowy. Możesz potem masować usta palcem lub szczoteczka do zębów, tylko delikatnie. Przygotuj sobie też napar z zielonej herbaty, bo doskonale on nawilża, koi podrażnienia i usuwa obrzęki. Łyżeczkę suszu wsypujemy do kubka i zalewamy gorącą wodą. Trzymamy pod przykryciem przez kwadrans. Potem zanurzamy w tej herbatce gazę lub płatki kosmetyczne.

Weekend dla urody

weekend-urodaOd czasu do czasu warto zafundować sobie weekendowe Spa, które zdziała cuda nie tylko dla urody, ale też dla umysłu. Nic tak nie odpręża jak pachnące kąpiele. Zadbaj o piękny aromat zapalając pachnące świeczki już przed kąpielom. Potem do ciepłej wody dodaj kilka kropel olejku aromatycznego. Wielu paniom służy dodatek soli z Morza Martwego. Ma ona w sobie całe mnóstwo cennych substancji. Ale gdy cierpisz z powodu suchej skóry to dodaj do wody 2L podgrzanego mleka i 2 łyżki miodu. W takiej kąpieli trzeba zamknąć oczy i delektować się. Zafunduj tez odrobinę luksusu swoim dłoniom. Proste zabiegi odmłodzą dłonie. Zajmij się nimi jak tylko wyjdziesz z wanny. Po pierwsze wykorzystaj fakt, że paznokcie są teraz zmiękczone wodą, tym samym łatwo poddadzą się zabiegom pielęgnacyjnym. Nie zapomnij zająć się skórkami. Nałóż na dłonie grubą warstwę kremu i włuż bawełniane rękawiczki. Ten trik dostarczy im dużo cennych substancji. Zatroszcz się tez o twarz. Nie ważne czy zrobisz maskę domowymi sposobami czy też zakupisz gotowy kosmetyk w drogerii. Wybieraj preparaty o przyjemnym aromacie. Pamiętaj o pilingu twarzy, dobierz go do swojego typu cery. Możesz też czas leżenia w wannie wykorzystać na maseczkę. Wystarczy, że na twarz położysz plastry pomarańczy. Koloryt zostanie poprawiony a ty zafundujesz sobie niewiarygodny zapach.

Na suchą i szorstką skórę

sucha-skoraAby skóra była jędrna i gładka najpierw musisz zrobić peeling całego ciała, by usunąć martwy naskórek. Wykonując peeling dwa razy w tygodniu oraz codziennie podczas kąpieli robić sobie masaż szczotką lub szorstką myjką poprawimy jędrność skóry. Peeling można przygotować samemu lub kupić gotowy. Gdy twoja skóra jest przesuszona, łuszcząca się to oznacza że jest odwodniona i potrzebuje nawilżenia. Najlepiej w tym przypadku spiszą się kosmetyki z apteki zawierające mocznik, pantenol, emolienty. Ale skuteczne są także olejki np. kokosowy czy migdałowy, które są źródłem witaminy E, która chroni skórę przed uszkodzeniami przez wolne rodniki. Olejki najlepiej wmasowywać w wilgotną skórę, zaraz po kąpieli i delikatnym osuszeniu ręcznikiem. Na polepszenie kondycji naszej skóry świetnie spisze się maska z alg. Nie tylko głęboko ją nawilży, ale także zatrzyma wodę w tkankach i łagodzi podrażnienia. Algi są źródłem składników odżywczych, które wnikają w skórę naszego ciała i doskonale ją regenerują. Kwas alginowy zawarty w wodorostach poprawia krążenie w naczyniach i zwiększa dodtlenienie skóry. A ponadto przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Po nałożeniu alg na ciało można je dodatkowo owinąć folią spożywczą w celu wzmocnienia działania preparatu. Maskę z alg trzymamy na skórę ok. 15-20 minut po czym spłukujemy ją ciepłą wodą.

Aby antyperspirant naprawdę działał

15Żeby antyperspirant w stu procentach spełnił swoje badanie musisz przede wszystkim zadbać o czystość. Najpierw umyj okolicę pach, a następnie nałóż antyperspirant. Woda i mydło skutecznie usunie nagromadzone pod pachami bakterie. Ponadto oczyszczą również ujście gruczołów potowych. Wówczas antyperspirant nie będzie miał problemów by w nie wniknąć i skutecznie zablokować. Pamiętaj również o regularnej depilacji pod pachami. Usuwanie włosków ma wiele zalet. Jedną z nich jest to, że składniki aktywne preparatu trafiają bezpośrednio na skórę, a to oznacza, że zaczynają działać szybciej i skuteczniej. Jest wiele rodzajów antyperspirantów. Sposób nakładania i ich konsystencja to kwestia osobistych upodobań. Jedne kobiety wolą kosmetyk w spreju, inne kulkowe lub w sztyfcie. Jednak najskuteczniejsze są te w sztyfcie, ponieważ zostają one rozprowadzone precyzyjnie dokładnie tam, gdzie powinny być. A ponadto jesteśmy w stanie kontrolować użytą ich ilość w odróżnieniu od tych w spreju. Pamiętaj, że niektóre antyperspiranty mają ściśle określoną instrukcję np. stosować tylko na noc. Dlatego ważne by przed zastosowaniem kosmetyku dokładnie przeczytać instrukcję i stosować się do wskazań w niej zawartych. Niestosując się do niej możesz zawieść się na danym preparacie bo nie zadziała tak dobrze, jak mógłby. Poza tym możesz nabawić się podrażnień skóry, i skutecznie odbarwić sobie ubranie pod pachami.

Pielęgnacja po zabiegach

645645Po zabiegach okolic intymnych trzeba szczególnie dbać o higienę. Ważne jest zachowanie równowagi bakteryjnej w pochwie, dzięki temu unikniemy stanu zapalnego i intymnej infekcji. Zakażenie może też wydłużyć gojenie się rany. Dlatego też w okresie po zabiegu trzeba zrezygnować z noszenia tamponów i uczęszczania na basen. Podobnie z braniem kąpiel w wannie z dużą ilością piany. Należy też powstrzymać się od współżycia. Przykładem zabiegu po którym trzeba zachować szczególną higienę jest usunięcie polipa. Nawet przez kilka dni po nim może utrzymywać się krwawienie, można też odczuwać podrażnienie okolic intymnych. Trzeba korzystać z wkładek higienicznych, po wyjściu z toalety używaj za każdym razem chusteczek do higieny intymnej. Innym przypadkiem może być nacięcie krocza przy porodzie. Rana po takim nacięciu może goić się nawet przez 10 dni. W tym okresie zaleca się przez trzy – cztery razy dziennie przemywać ranę wodą z dodatkiem delikatnego płynu do higieny intymnej. Powinien on być specjalny i przeznaczony dla kobiety w okresie połogu.

Pielęgnacja zimą

pielegnacja-zimaJeśli zadbasz o swoją skórę w odpowiedni sposób to nie zaszkodzi jej nawet najsilniejszy mróz czy też porywisty wiatr. Pamiętaj że zima makijaż to nie tylko element dekoracyjny, to także ochrona twojej cery. Możesz w tym okresie sięgnąć po cięższa wersję make-up. Postaw na podkład o dość gęstej konsystencji. Weź pod uwagę też fakt ze teraz cera jest jaśniejsza niż w lecie. Jeśli chcesz zmatowić skórę to użyj pudru. W zimie tak jak i latem musisz odpowiednio się zabezpieczać przed zgubnym działaniem promieni słonecznych. Kremy powinny być wyposażone w filtry o minimalnej wartości 15 SPF. Szczególnie ważne jest to podczas górskich wycieczek. Taki krem najlepiej rozprowadzić na skórze pół godziny przed wyjściem. Podczas używania takich kremów warto też co drugi dzień wykonać delikatny poiling. Zadbaj też w szczególny sposób o usta. Skóra w tym miejscu jest bardzo delikatna. Usta bardzo szybko mogą spierzchnąć i popękać jeśli odpowiednio o nie nie zadbamy. Obowiązkowo musisz mieć przy sobie zawsze pomadkę ochronna, sięgaj po nią jak tylko poczujesz że jest taka potrzeba. Skuteczniejszą ochronę zapewnia pomadki z dodatkiem wosku pszczelego. Jeśli już usta popękały to pomoc im przyniesie maseczka z miodu lub rozgniecionego awokado. Na okres zimy lepiej też zrezygnować z kremów nawilżających.

Skóra gładka jak aksamit

uroda345657Jest kilka sposobów by mieć taką właśnie skórę. Po pierwsze – wosk. Jest on dobry, gdy szukasz sposobu na aksamitną skórę. Plasterki z nim bardzo dobrze przylegają do skóry, dzięki czemu usuwają nawet najmniejsze włoski wraz z cebulkami. Dzięki regularnemu stosowaniu włoski odrastają dopiero po około trzech tygodniach. Do depilacji nóg używaj wosku na ciepło, musi on mieć temperaturę około 40 stopni. Dzięki temu otworzą się pory skóry a to z kolei sprzyja usunięciu włosków wraz z cebulkami. Jeśli masz skore skłonną do podrażnień to zapytaj w aptece o plastry zawierające środek łagodzący podrażnienia. Plasterki można też stosować do usunięcia zbędnego wąsika. Plasterki zrywaj energicznym ruchem, wtedy efekt jest najlepszy. Możesz też zastosować depilator elektryczny. Jest to urządzenie o wiele bardziej skuteczne niż wosk. Dzięki temu urządzeniu przeprowadzisz zabieg szybko i skutecznie niemal w każdym miejscu na ciele. Dobre są depilatory chłodzące i masujące. Dzięki temu nie będzie czuć tak wyraźnie bólu podczas depilacji. Warto też przed zabiegiem zrobić piling. Pozwoli to na unikniecie wrastania włosków. Jeśli owłosienie jest gęste to przesuwaj depilator po nodze wolnym ruchem. Jeśli jednak wolisz tradycyjna maszynkę to zawsze wcześniej używaj pianki do golenia.

Czym się odmłodzić

odmlodzeniePewną sławę jako środek „odmładzający” i przedłużający życie zyskał wyciąg z korzenia tybetańskiej rośliny Ginsenga. Jak dotychczas brak jednak ścisłych naukowych badań nad jego działaniem. Arsenał leków rewitalizujących wzbogacił się ostatnio o dwie substancje: kawainę i kwas orotowy. Kawaina otrzymywana z tropikalnej rośliny Kava-Kava ma powodować wyraźne i długotrwałe rozszerzenie naczyń włosowatych, co wzmaga ukrwienie narządów i zapobiega starzeniu się. Nazwa: „leki geriatryczne” — jest o tyle niesłuszna, że wszystkie te środki i metody stosuje się w razie potrzeby również u osób w średnim wieku, a nawet — przy przewlekłych chorobach — u ludzi młodych. Czy u starców mogą one naprawdę powodować odmłodzenie? Nad tym można by dyskutować, jak zresztą w ogóle nad pojęciem odmłodzenia. Jeżeli istotnie leki te spowodują pewną poprawę ogólną i polepszenie procesów życiowych organizmu, to przez to samo zwiększają szanse życiowe i cofają w pewnym stopniu wiek biologiczny, co ściśle biorąc należałoby nazwać odmłodzeniem. Większość gerontologów nie zgadza się z tym, twierdząc że zmiany starcze są nieodwracalne i żadna z dotychczas znanych metod nie może spowodować istotnego odmłodzenia. To stanowisko jest tylko częściowo słuszne. Prawda, że nie możemy cofnąć już dokonanych zaników narządów ani rozrostu tkanki łącznej, nie możemy też mieć większego wpływu na daleko już posunięte zmiany w plazmie komórek, ale przez polepszenie ukrwienia i utlenienia, przez poprawę odżywiania i dostarczenie koniecznych dla życia składników możemy w większym łub mniejszym stopniu wpłynąć na stan samopoczucia.