Pielęgnacja wieczorna

wieczorna_pielegnacjaDo twarzy używaj, mleczka lub wody micelarnej. Wybieraj takie kosmetyki, które di złaja na różnych poziomach skóry. Takie właściwości mają preparaty zawierające wazelinę i lanolinę., Kosmetyk warto też by miał w swym składzie pantenol, kwas hialuronowy i glicerynę. Substancje te pomagają w magazynowaniu wody w głębszych partiach skóry. Musisz też pamiętać o odżywianiu skóry. Kosmetyki, które stosujesz za dnia mają przede wszystkim nawilżać i chronić, najlepiej też by mały lekką konsystencję. Pielęgnacja wieczorna to już dostarczenie odpowiednich substancji, które będą się wchłaniały przez całą noc. To właśnie wtedy procesy regeneracyjne przebiegają kilka razy szybciej. Wieczorem postaw, zatem na kosmetyki o bogatszej formule. Do twarzy wybieraj kremy bardziej tłuste a do ciała balsamy albo oliwki. Najlepiej nakładać je na jeszcze lekko wilgotną skórę, takie działanie powoduje, że tworzy się emulsja, która zatrzymuje wilgoć w naskórku. Na odnowę skóry zbawienny wpływ mają także maski, to istna bomba regenerujących substancji. Maskę taką można kłaść nawet, co drugi dzień w okresie regeneracji. Staraj się też unikać błędów. Pamiętaj o używaniu toniku, który nie tylko przywróci skórze odpowiednie Ph, ale dostarczy też jej substancji nawilżających i delikatnie natłuści. Tonik taki nie może zawierać alkoholu, bo niszczy on warstwę lipidowa i osusza skórę. Staraj się też unikać zbyt długich kąpieli w wannie, bo one też wysuszają skórę. Pij dużo wody, bo ta w skórze pochodzi głównie z wnętrza organizmu.

Serum-kosmetyk do zadań specjalnych

serumSerum to kosmetyk, który działa intensywniej niż krem na dzień czy na noc oraz lepiej niż maseczka. Jest to skoncentrowane źródło składników aktywnych. Ogromną zaletą jest to że efekty są widoczne niemal od razu po zastosowaniu kosmetyku. Ma on również lżejszą konsystencję od innych kosmetyków poprawiających urodę. Ma ona zazwyczaj konsystencję płynną lub żelowo-kremową. Jest bardzo wydajny i błyskawicznie wchłania się w skórę. Dermatolodzy radzą, by kurację serum łączyć z kremem. Szczególnie gdy stosujesz je na dzień w okresie jesiennym. Dzieje się tak ponieważ twoja skóra wymaga wówczas lepszej ochrony przed chłodem, ale także przed promieniowaniem UV. Często mimo bogactwa jakie daje serum takiej ochrony nie zapewnia, a w połączeniu z odpowiednim kremem – tak. By serum działało skutecznie można je stosować jako kuracje naprawczą przez miesiąc lub dwa. I wówczas używa się go jako samodzielny kosmetyk dwa razy dziennie lub jako uzupełnienie, wtedy raz dziennie najlepiej wieczorem. Jeśli taką kurację zafundujesz sobie na jesieni, to warto zrobić przerwe do wiosny. Nie ma jednak przeciwwskazań do tego by serum stosować stale, np. co drugi dzień. Dobierając dla siebie kosmetyk, kieruj się potrzebami i stanem swojej skóry. Serum może mieć działanie przeciwzmarszczkowe, nawilżające, rozjaśniające, odżywcze czy rozświetlające.

Świąteczne składniki dla urody

sdfsdf6Święta obfitują w jedzenie, do przygotowania potraw używamy wielu owoców czy przypraw, które mogą być doskonałym kosmetykiem. Wykorzystaj to i przygotuj sobie sama doskonałe kosmetyki. Zacznij od podstaw, czyli od peelingu, każda z ans wie, że jest on podstawą dbania o urodę. Nie musisz kupować w drogeriach czy aptekach kosmetyków. Doskonały peeling możesz sobie przyrządzić z kamy i cynamonu. Fusy z kawy bardzo dobrze wygładzają i ujędrniają ciało. Do takiego kosmetyku warto dodać ładnie pachnąca i rozgrzewająca przyprawę taką jak cynamon. Skuteczną maseczkę można przygotować sobie z żółtka lub białka. Z żółtka i wanilii sprawdzi się przy cerze suchej. Żółtko rozetrzyj w miseczce i dodaj wyłuskane ziarenka wanilii. Potem zanurz w tej papce gazę, która następnie umieść na twarzy. Maseczka z białka i cytryny przeznaczona jest do cery tłustej. Czy wiesz, że doskonałe właściwości regenerujące, przeciwzapalne i odżywcze ma kompres z miodu. Płynnym miodem smaruj usta, najlepszy będzie lipowy lub akacjowy. Możesz potem masować usta palcem lub szczoteczka do zębów, tylko delikatnie. Przygotuj sobie też napar z zielonej herbaty, bo doskonale on nawilża, koi podrażnienia i usuwa obrzęki. Łyżeczkę suszu wsypujemy do kubka i zalewamy gorącą wodą. Trzymamy pod przykryciem przez kwadrans. Potem zanurzamy w tej herbatce gazę lub płatki kosmetyczne.

Idealnie czysta skóra twarzy- cera tłusta

masazPodstawą czystej cery jest starannie wykonany demakijaż. W zmywaniu makijażu i kurzu, który nagromadził się przez cały dzień pomoże nam mleczko lub żel przeznaczony do cery tłustej. W przypadku skóry skłonnej do krostek i zaskórników warto używać kosmetyków bez mydła, ponieważ ma ono odczyn zasadowy i podrażnia naskórek. Pamiętaj że nie można skóry przesuszać i odtłuszczać alkoholem. Po zmyciu twarzy mleczkiem lub żelem przetrzyj twarz bezalkoholowym tonikiem zakwaszającym. Skóra o odpowiednim ph nie produkuje gruczołów łojowych. Do mycia twarzy używaj wyłącznie wody przegotowanej, mineralnej lub oligoceńskie. Co 2-3 dni zastosuj peeling enzymatyczny. Najlepsze preparaty są na bazie kwasu glikolowego, migdałowego i innych kwasów AHA. Kwasy te lekko złuszczają obumarły naskórek, jednocześnie zapobiegając w ten sposób powstawaniu zaskórników i krostek. Od czasu do czasu wybierz się na profesjonalny zabieg do gabinetu kosmetycznego. Pamiętaj również o tym, że w oczyszczeniu skóry pomaga dieta. Błonnik to sprzymierzeniec detoksykacji.

Masaż miodem

masazMasaż tego typu nie jest zbyt popularny, poznaj jego zalety, bo być może będzie on wskazany właśnie dla ciebie. Taki zabieg jest znany od setek lat, udowodniono już wiele razy jego dobroczynny wpływ. W naszym kraju był on stosowany między innymi przez księdza Klimuszkę. Uważał on, że masaż miodem działa zbawiennie także na nasze zdrowie. Zresztą bardzo często sięgał on po pszczele produkty. Podczas zabiegu używa się ciepłego miodu. Po jego nałożeniu zwiększa się praca gruczołów potowych, dzięki czemu z naszego ciała odprowadzane SA toksyny. Dodatkowo masaż dłońmi terapeuty powoduje zwiększenie krążenia krwi.Taki masaż wzmacnia, zatem naczynia krwionośne, łagodzi bóle reumatyczce oraz poprawia jędrność skóry. Dlatego tez terapia ta jest zalecana kobietom posiadający rozstępy np. po ciąży. Taki masaż działa tez odżywczo na całą skórę. Podczas zabiegu masowane są głównie plecy i ramiona. Podobno podczas masażu dokładnie widać, które miejsca na ciele SA chore a które zdrowe. Tam gdzie narządy pracują dobrze to miód się wchłania. Jeśli tak się nie dzieje może to świadczyć o problemach zdrowotnych. Na taki masaż nie mogą się decydować osoby cierpiące na chorobę nowotworową, mające otwarte rany i kobiety w ciąży.

Zaszufladkowano do kategorii Porady

Weekend dla urody

weekend-urodaOd czasu do czasu warto zafundować sobie weekendowe Spa, które zdziała cuda nie tylko dla urody, ale też dla umysłu. Nic tak nie odpręża jak pachnące kąpiele. Zadbaj o piękny aromat zapalając pachnące świeczki już przed kąpielom. Potem do ciepłej wody dodaj kilka kropel olejku aromatycznego. Wielu paniom służy dodatek soli z Morza Martwego. Ma ona w sobie całe mnóstwo cennych substancji. Ale gdy cierpisz z powodu suchej skóry to dodaj do wody 2L podgrzanego mleka i 2 łyżki miodu. W takiej kąpieli trzeba zamknąć oczy i delektować się. Zafunduj tez odrobinę luksusu swoim dłoniom. Proste zabiegi odmłodzą dłonie. Zajmij się nimi jak tylko wyjdziesz z wanny. Po pierwsze wykorzystaj fakt, że paznokcie są teraz zmiękczone wodą, tym samym łatwo poddadzą się zabiegom pielęgnacyjnym. Nie zapomnij zająć się skórkami. Nałóż na dłonie grubą warstwę kremu i włuż bawełniane rękawiczki. Ten trik dostarczy im dużo cennych substancji. Zatroszcz się tez o twarz. Nie ważne czy zrobisz maskę domowymi sposobami czy też zakupisz gotowy kosmetyk w drogerii. Wybieraj preparaty o przyjemnym aromacie. Pamiętaj o pilingu twarzy, dobierz go do swojego typu cery. Możesz też czas leżenia w wannie wykorzystać na maseczkę. Wystarczy, że na twarz położysz plastry pomarańczy. Koloryt zostanie poprawiony a ty zafundujesz sobie niewiarygodny zapach.

Ziółka dla każdego rodzaju włosów

ziola-wlosyGdy masz włosy cienkie i słabe w nadaniu im witalności pomoże ci lawenda. Najcenniejszy jest olejek eteryczny uzyskiwany właśnie z lawendy. Ma on właściwości regenerujące i pobudzające krążenie. Dzięki niemu twoje włosy staną się mocniejsze i lśniące, Lawenda zawiera antocyjany, kwasy organiczne i garbniki. Antocyjany niszą wolne rodniki, które są odpowiedzialne za uszkadzanie struktury włosa. Blask włosów świadczy o ich dobrej kondycji. Piękne lśnienie zapewni Twoim włosom używanie szamponów i odżywek na bazie ekstraktu z lawendy. Gdy pod koniec dnia twoje włosy wyglądają mało atrakcyjnie są oklapnięte i wymagają codziennego mycia. Sięgnij po preparaty z pokrzywą, szałwią i zieloną herbatą. Rośliny te korzystnie wpływają na zbyt aktywne gruczoły łojowe. W szałwii znajdują się garbniki i flawonoidy, a w pokrzywie bogactwo mikroelementów. Z kosmetyków i płukanek substancje te wnikają do cebulek włosowych, co pomaga zmniejszyć wydzielanie serum. Włosom przesuszonym natomiast ukojenie przyniesie aloes. Niewiele jest roślin o tak silnych właściwościach nawilżających i tak łatwych do wykorzystania. Dobroczynny wpływ na włosy aloes zawdzięcza zawartości minerałów, żywic i enzymów. Jeśli twoje włosy są przesuszone to sięgnij po szampony i odżywki na bazie aloesu. By wspomóc kurację aloesową zastosuj serum lub tonik, który pomoże zniszczonym, rozdwajającym się , przesuszonym włosom.

Dlaczego kobiety żyją dłużej

22352Problem pojawia się już w okresie życia płodowego, każdy chromosom występuje w dwóch kopiach, przechowuje on ważne informacje. W przypadku, gdy gen jest uszkodzony to jest do dyspozycji zastępczy. U Panów już tak nie jest mają oni jeden chromosom X i jeden Y. W chromosomie X są zapisane informacje o rozwoju organizmu. Tak, więc mężczyźni wszystkie dane rozwodowe amją tylko jedną kopię tych dnaych. Jeśli wystąpią w nich jakieś defekty to nie ma jak pobrać nieuszkodzonych informacji. Niektórzy też twierdz ą że krótsze życie panowi zawdzięczają też dłuższej sprawności seksualnej., Mają oni, bowiem prawie niekończące się możliwości produkcyjne. Winny jest testosteron, który prowokuje mężczyzn do niebezpiecznych sytuacji i doznań. Ale to nie tylko skłonność do ryzyka, bo zwiększa on też negatywne skutki, jakie wywołuje na naszym organizmie stres. Rośnie tym samym zagrożenie zawałem i udarem. Statystyki pogłębia też fakt, że mężczyźni dwa razy częściej niż panie umierają na chorobę niedokrwienną serca. Wynika to zarówno z mniejszej dbałości o zdrowie jak i z diety. Panowie mniej dokładnie sosu ja się do zaleceń lekarskich. Przyczyną krótszego życia są też nowotwory. W ostatnich latach mamy wyraźny postęp w leczeniu to liczba zgonów z najczęściej występujących u mężczyzn nowotworów jest duża. Mężczyźni zgłaszają się też do lekarza z bardziej zaawansowanymi nowotworami niż kobiety.

Zaszufladkowano do kategorii Zdrowie

Pociągające usta

ustaPrzy obecnej aurze trzeba przede wszystkim chronić usta przed zimnem. Nie mają one gruczołów łojowych, więc nie mają jak się bronić przed zmianami temperatury. Dlatego warto zaopatrzyć się w drogerii odpowiednimi kosmetykami. Zalecany jest balsam z witaminami A i E oraz olejami roślinnymi. Usta wymagają też odżywienia i nabłyszczenia, dlatego sięgnij po balsam, który nie tylko odżywi, ale też go nabłyszczy. Wiele pań wybiera kosmetyk, który ma w sobie wyciąg z awokado albo masło Thea. Usta trzeba tym preparatem smarować kilka razy dziennie, szczególnie, gdy czujesz, że są suche. Mało pań pamięta o peelingu warg, wystarczy go zrobić raz na tydzień a pozbędziesz się z ust martwego naskórka. Czynność ta pobudzi też w nich krążenie. Sprawdzi się gruboziarnisty cukier. Musisz też zająć się zmarszczkami wokół ust. Tu wskazane jest stosowanie kremu z kwasem hialuronowym. Musisz też usunąć wąsik, ten widoczny meszek dotyka większości ciemnowłosych kobiet. Można go usunąć na kilka sposobów. Zacznij od kremu do depilacji. Musi on być do ust i z tym właśnie przeznaczeniem.

Poprawiamy piersi

12312Po masektomi jest możliwe odbudowanie utraconej piersi. To, w jaki sposób będzie to uczynione oraz termin jest ustalany wraz z lekarzem. Taki zabieg można przeprowadzić już po kilku tygodniach od usunięcia. Ale wcale nie musi się to odbyć tak szybko, można odbudować pierś nawet po kilku miesiącach czy też latach. Tak długi okres pozwala na mocniejsze wzmocnienie się organizmu i daje mu czas na wzmocnienie po stracie piersi. Możliwe jest też wykonanie odbudowy podczas tej samej operacji, podczas której pierś jest usuwana. Podczas odbudowy w jednej z metod używa się urządzenia nazywanego ekspanderem. Urządzenie to rozciąga skórę i pod nią wprowadza się implant. Inna metoda polega na przesunięciu płata skóry i mięśnia z pleców, jest ona bardzie zaawansowana. Jest trudniejsza, ale wystarczy tylko jeden zabieg. Inna metoda opiera się na wykorzystaniu tkanek, które pobiera się z podbrzusza. Obecnie jest jeszcze najnowsza metoda opierająca się na użyciu komórek macierzystych. Wyizolowuje się je z tkanki tłuszczowej na brzuchu lub udzie. Potem wstrzykuje się w pierś, wypełnia i modeluje. Lekarze maja możliwość wszczepienia nam implantu z różnych materiałów. Powrót do pełnego zdrowia po takim zabiegu trwa zwykle kilka tygodni. Najtrudniejsze dla pacjentki są pierwsze 72 godzin po operacji. Implant jest refundowany raz na dwa lata. Z tym, że jest limit 250zł a lepszy implant kosztuje około 400zł.

Zaszufladkowano do kategorii Porady